保持皮肤清洁干燥
预防和消除痱子的第一步是保持皮肤清洁干燥。每天用温水和温和的肥皂清洁皮肤，勤换衣服，尤其是出汗后。用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，避免摩擦。避免穿紧身或合成纤维的衣服，这些衣服会阻碍皮肤透气，导致汗液积聚。爽身粉
爽身粉可以吸收多余的汗液，保持皮肤干燥。洗澡或清洁皮肤后，在容易出痱子的部位涂抹爽身粉，如腋窝、腹股沟和脖子。注意避免吸入爽身粉，对于婴儿和呼吸系统较弱的人慎用。冰敷
建立规律的排尿习惯对治疗尿床问题非常重要。家长可以鼓励孩子每天定时去厕所排尿，尤其是在睡前和醒来时。家长可以设置提醒闹钟，帮助孩子养成定时排尿的习惯。家长还应该鼓励孩子在白天多喝水，晚上适量减少饮水量，以减少夜间尿频。
小儿麻疹的早期症状包括高热、咳嗽、流鼻涕等，随后出现皮疹。如果怀疑孩子患有小儿麻疹，应立即就医进行诊断。医生通常会根据症状和体征进行判断，有时可能需要进行血液检查等辅助检查。
冰敷可以收缩血管，减少炎症和瘙痒。将冰块装入冰袋或用一块毛巾包裹冷冻蔬菜，敷在痱子部位 10-15 分钟。重复几次，直到症状缓解。芦荟凝胶
芦荟凝胶具有消炎、镇静和保湿的功效。从芦荟叶中提取的凝胶可以涂抹在痱子部位，帮助舒缓肌肤，减少瘙痒和不适感。市面上也有现成的芦荟凝胶可供使用。醋水浴
醋酸具有杀菌和收敛的特性，可以帮助清除痱子。将 1 杯苹果醋或白醋加入温水浴缸中，浸泡 15-20 分钟。醋水浴可以帮助杀死细菌，缓解瘙痒，干燥皮肤。小苏打溶液
小苏打也是一种有效的 домашнее лекарство（暂译：家庭疗法）。将 1 茶匙小苏打溶解在 1 杯温水中，制成小苏打溶液。用棉球或软布蘸取溶液，涂抹在痱子部位。小苏打可以中和皮肤上的酸性物质，缓解瘙痒和发红。洋甘菊茶
洋甘菊具有镇静和抗炎的特性。将 2-3 个洋甘菊茶包放入 1 杯热水中冲泡，待茶包冷却后取出。用茶水清洗痱子部位，或用茶包敷在痱子上。洋甘菊茶可以舒缓肌肤，减少炎症和瘙痒。避免抓挠
虽然痱子瘙痒难耐，但抓挠只会加重症状，导致感染。尽量克制抓挠的冲动。如果瘙痒严重，可以用冷水冲洗或冷敷，或涂抹含炉甘石的洗剂来止痒。 快速消除痱子的关键在于保持皮肤清洁干燥，使用具有抗炎、镇静和吸湿作用的天然成分。爽身粉、芦荟凝胶、醋水浴、小苏打溶液和洋甘菊茶等妙招可以有效缓解痱子症状。重要的是避免抓挠，同时保持耐心和坚持，直到痱子完全消除。通过遵循这些建议，你可以享受一个清爽无痱子的夏季。
