高血压是一种常见的疾病，它会导致血管中的血液对血管壁施加过大的压力。长期的高血压会导致心脏病、中风、肾病和其他严重健康问题。本文将深入揭秘高血压，探讨其成因、后果和预防措施，以帮助您了解这种“隐藏在血管中的健康杀手”。

高血压是指收缩压（心脏收缩时血管中的压力）持续高于 140 毫米汞柱 (mmHg) 和/或舒张压（心脏舒张时血管中的压力）持续高于 90 mmHg。高血压分为原发性高血压（原因不明）和继发性高血压（由某些疾病或药物引起的）。

持续的高血压会损害血管，导致:

• 心脏病：高血压会导致动脉斑块积聚，增加心脏病发作和中风的风险。
• 中风：高血压会导致血管破裂或堵塞，导致脑损伤。
• 肾病：高血压会损害肾脏，导致肾功能衰竭。
• 眼部问题：高血压会导致视网膜损伤，甚至失明。
• 其他：高血压还会增加动脉瘤（血管壁薄弱处）破裂和痴呆症的风险。

原发性高血压的原因尚不清楚，但可能与以下因素有关:

• 遗传
• 肥胖
• 缺乏运动
• 高盐饮食
• 吸烟
• 高酒精摄入

继发性高血压是由某些疾病或药物引起的，包括:

• 肾脏疾病
• 甲状腺疾病
• 肾上腺疾病
• 某些药物（如口服避孕药和非甾体抗炎药）

高血压通常可以通过测量血压来诊断。血压可以使用血压计测量，通常在手臂上进行。如果您有一次或多次血压读数高于正常，您的医生可能会建议您进行 24 小时动态血压监测，以更准确地测量您的血压。医生还可能进行血液检查和尿检以检查是否有潜在的继发性高血压原因。

高血压的治疗取决于其严重程度和潜在原因。治疗方法包括:

• 生活方式改变：包括减轻体重、增加运动、限制盐摄入、和限制酒精摄入。
• 药物治疗：包括血管紧张素受体阻滞剂、β 受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和利尿剂。
• 手术治疗：对于某些严重的继发性高血压病例，可能需要手术。

虽然无法预防所有的高血压病例，但您可以采取措施降低患病风险，包括:

• 保持健康体重
• 定期进行体育锻炼
• 限制盐摄入
• 避免吸烟
• 限制酒精摄入
• 定期监测血压

高血压是一种严重的医疗状况，长期会导致心脏病、中风、肾病和其他健康问题。了解高血压的成因、后果和预防措施对于维护您的血管健康和整体健康至关重要。如果您被诊断出患有高血压，请遵循医生的建议并进行必要的治疗。通过积极管理您的高血压，您可以降低严重健康并发症的风险并过上更健康、更长寿的生活。